ESPACE DETENTE EN CONSTRUCTION

Sauna

Véritable institution en Scandinavie, le sauna est une cabine en bois qui comporte des bancs à différentes hauteurs et un four où chauffent des pierres volcaniques. Le sauna dispense une chaleur très sèche (85 °C et 15 % d’humidité) qui provoque une sudation importante et permet ainsi d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau. La respiration devient plus profonde ce qui diminue les tensions nerveuses. Le sauna détend les muscles et soulage les courbatures et l’arthrose.

SPA/Jacuzzi

Pour récupérer d’une journée de labeur et souffler après une séance de sport, rien de mieux qu’un détour par le jacuzzi.Cette technique d’hydrothérapie allie plusieurs facteurs clés pour une détente absolue.

Tout d’abord, la chaleur avec une eau à 37° C. Une température idéale pour se détendre et relâcher ses tensions ou préparer son corps à l’endormissement. Ensuite, les massages assurés par des hydrojets dont les emplacements ont été pensés pour un confort maximal et un massage des muscles afin qu'ils se détendent et que les contractures s'apaisent

Détente musculaire, nerveuse et articulatoire ou stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, les bienfaits d’un bain à remous sont multiples. En prime, signalons la sécrétion d’endorphines. Une aide précieuse pour soulager le corps après l’effort.